Црна зова (Sambucus nigra) је традиционални српски лек против прехлада, позната по свом снажном утицају на имунолошки систем. Ова лековита биљка расте дивље, широм Србије. Посебно на планинским пределима, где се њени плодови користе за прављење сирупа који има бројне здравствене користи.

Сируп од црне зове прави се од њених бобица, које су богате витамином Ц, антоцијанима и флавоноидима. Ово су моћни антиоксиданси који помажу у борби против слободних радикала и инфекција. Овај сируп је прави природни еликсир за подизање имунитета, јер подстиче природне одбрамбене механизме организма.

Традиционално припремљен сируп од црне зове не само да јача имунитет, већ помаже и код респираторних проблема, смањује кашљање и побољшава опште здравље. У Србији, црна зова заузима посебно место међу природним лековима. Њена примена у народној медицини датира из давнина. Наши преци су знали за њене благодети, па су је често користили у виду чаја или сирупа, нарочито током зимских месеци.

Ако желите да унапредите здравље целе породице, конзумирајте по кашику сирупа сваког јутра. Сируп се може користити и као додатак напицима, десертима или га можете разредити са водом и пити као освежавајући сок.

Приликом куповине сирупа од зове, обавезно бирајте производе од домаћих произвођача. Тако ћете бити сигурни у његов квалитет и природне састојке. Црна зова је право чудо из природе које, осим што штити имунитет, има и снажно дејство на дисајне путеве, олакшавајући симптоме прехладе и грипа.